Оптимизм без розовых очков: как вера в лучшее помогает жить
В серии материалов IQ Media о личностных ресурсах вышел новый выпуск от Анастасии Моспан — на этот раз о том, как позитивная психология трактует оптимизм. Ранее в серии статей о личностных ресурсах уже выходили выпуски про жизнестойкость, личностный динамизм, психологическую гибкость, самоэффективность и толерантность к неопределенности.
«Думай позитивно!» — этот совет можно часто услышать от друзей, коллег и даже врачей. Но что стоит за модным трендом на «хорошие вибрации»? Почему одни люди сохраняют надежду в самых сложных обстоятельствах, а другие тонут в токсичной позитивности или чувстве безысходности? IQ Media разбирает, как позитивная психология рассматривает тему оптимизма, что это за качество на самом деле и с чем его не стоит путать.