Подкаст. Как мы адаптируемся в мире изменчивости?

Вышел новый выпуск подкастов "Все ок" с участием сотрудника лаборатории Анны Фам.

Unsplash License

В новом подкасте ведущие "Все ок" говорили с экспертом о том, как быть в мире изменчивости, как мы адаптируемся, находим внутренние опоры и какие чувства испытываем. Психолог Анна Фам рассказывала, как мы привыкаем к переменам в жизни, как нас меняют травмы и что такое ресурсы изменчивости.

Слушайте подкаст на удобной для вас стриминговой платформе по ссылке.

«Все ок» — проект подкастов Высшей школы экономики о ментальном здоровье. Ведущие Лена Варданян и Катя Савитская. В своем подкасте авторы хотят с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непростой ситуации и говорить об этом, обращаться за помощью.