Забота о себе без вреда для работы

Стажер-исследователь Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации Анна Фисенко выступила на открытом лектории Вышки с докладом на тему "Забота о себе без вреда для работы"

Изображение от wayhomestudio на Freepik

В своем выступлении Анна рассказала, что такое забота о себе, какое место забота о себе должна занимать в рабочем графике, чтобы предотвратить выгорание и почему так важно хоть иногда вспоминать о комфорте с самим собой.